26 WORKOUTS TO BURN YOUR FAT EXTREMELY FAST
  21:31

  
26 WORKOUTS TO BURN YOUR FAT EXTREMELY FAST
Amazing workouts to tone up fast

Hey girls, in this video, I am sharing with you some amazing workouts you can try this summer that will help you both lose weight, build some muscle and tone up for the summer.
- You can try the plie squads which are perfect for working out the glutes, quads, and hamstrings.
- To increase balance and stability, you can try the weighted twist crunches that help you exercise your upper core and oblique muscles.
- For a full exercise impact, you can also try the front kicks that I am showing you which help you exercise the hamstrings and quadriceps. In addition to those, front kicks also help your calves, abs, and glutes.
- Jumping jacks is a great way to start your workout routine and some cardio in between exercises as well.

Timestamps:
0:07 - No gym full body workout demonstration
3:42 - Full body workout with furniture
6:56 - Real-time - full-body workout
17:29 - Workout mistakes you should stop making
---------------------------------------------------------------------------------------
Our Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/5Minute.Crafts.Girly/
Instagram: https://www.instagram.com/5.min.crafts/
Twitter: https://twitter.com/5m_crafts

Subscribe to 5-Minute MAGIC: http://bit.ly/2ldditZ
5-Minute Crafts KIDS: https://goo.gl/PEuLVt

The Bright Side of Youtube: https://goo.gl/rQTJZz

----------------------------------------------------------------------------------------
For more videos and articles visit:
http://www.brightside.me/

Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.

The following video might feature activity performed by our actors within controlled environment- please use judgment, care, and precaution if you plan to replicate.
Просмотры на YouTube: 515 230

Похожее видео

★  подборка сегодня
★  случайное видео
 •   Лайфхаки и советы
 •   Девчачьи лайфхаки
 •   Пацанские лайфхаки
 •   Лайфхаки для пар
 •   Домашние лайфхаки
 •   Лайфхаки приборки
 •   Лайфхаки очистки
 •   Гаджет лайфхаки
 •   Ремонтные лайфхаки
 •   Когда скучно
 •   Лайфхаки путешествий
 •   Летние лайфхаки
 •   Зимние лайфхаки
 •   Эксперименты и трюки
 •   Советы и идеи
  Здоровье и спорт
     •   Здоровье и тело
     •   Диета и потеря веса
     •   Тренировки
  Красота и мода
     •   Косметика
     •   Лайфхаки красоты
     •   Лайфхаки модниц
     •   Макияж
     •   Мода
     •   Советы по красоте
  Одежда
     •   Идеи по одежде
     •   Лайфхаки одежды
     •   Обновление одежды
     •   Одежда и обувь
  Кухня и пища
     •   Вкусно
     •   Идеи по еде
     •   Кулинарные рецепты
     •   Кухонные гаджеты
     •   Пищевые лайфхаки
  Праздник
     •   Пасха
     •   Рождество
     •   Хэллоуин
  Искусство
     •   Arts
     •   Идеи Art & Photo
     •   Хитрости Art & Photo
     •   Хитрости рисунков
  Магия
     •   Все о доброте
     •   Иллюзии
     •   Магический трюк
  Лучшее
     •   Лучшее видео
     •   Лучшие розыгрыши
  Смешное
     •   Смешное видео
     •   Смешные ситуации
     •   Шутки и розыгрыши
     •   Реальные истории
     •   Неудачи
     •   Неудачи в искусстве
     •   Неудачи девчонок
     •   Неудачи домашние
     •   Неудачи друзей
     •   Неудачи на кухне
     •   Неудачи пары
     •   Неудачи поделок
     •   Неудачи семейные
     •   Неудачи школьные
24/457